儿童运动鞋都准备好了么？中秋节即将到来，不少爸爸妈妈已经计划好一家去个短途的旅游，共享一轮明月。你知道吗，在户外要给孩子配备好一双实用的鞋，才能保护孩子的足部，即使在玩耍与打闹的时候，也能给到安全的保护。进入秋季，儿童运动鞋要怎么选呢？

足部易变形，儿童运动鞋选择学问大

虽然仍然炎热，但是台风过后，会感觉到增加了不少凉意。在冷热交替的初秋季节，又恰逢中秋，不说不知道，看似简单的儿童运动鞋，在选择起来的时候，还是很有学问的哦！

包括中华医学会运动医疗分会主委、复旦大学运动医学中心主任陈世益；世界卫生组织康复合作中心主任、中山大学附属第一医院康复医疗学系主任黄东锋在内的多个专家就表示，青少年时期的不良习惯，会影响到成年。如果小朋友因为穿错儿童鞋或者其他原因，造成扁平足等，经过长时间的走路和运动，经年累月，就可能产生筋膜炎、膝痛或腰痛等后遗症。因此，处于4-13岁的儿童，在足脊还未定型的情况下，需要得到很好的照顾。

初秋冷热交替，儿童鞋选择更需要谨慎

那么秋季，一般怎么选择儿童运动鞋呢？儿童鞋选择需要首先关心小脚内长尺寸的问题。测量尺寸的时候，务必让小孩的足部紧贴地板，然后用铅笔画出足部最长和最宽的长度。值得注意的是，左右脚的尺寸大小会有稍微的不同，在测量尺寸的时候，左右脚都需要测量，同时取最长的尺寸进行购买，这样穿起来，就不会夹脚。根据尺寸到江博士健康鞋门店，对照江博士尺码对照表，购买到合适的江博士儿童运动鞋。

       同时，注意脚部的挡风和保暖。针对保暖的需求，最好选择网纱面的材质，能够透气及保暖。但当然，对于孩子的足部健康和安全来说，最重要的就是要给到孩子一双能够稳定后根骨，保护足弓的鞋子。因为在孩子足部成长的过程中，会或多或少出现扁平足、走路内八字、足外翻等现象。温和的足弓承托垫能够承托体重，防止长时间行走带来的足弓压力问题。加硬的后跟杯恰恰能够稳定后根骨，防止走路姿势不当带来的后足外翻问题。当然舒适的前围也是在考虑之列的，足够大的前围，才能给孩子脚趾创造足够舒适的运动空间。